Bien sea como 'medicina
natural', con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y
recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la
elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes
legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.
Ramiro A. Calle, fiel a la máxima 'es más importante un gramo de
práctica que una tonelada de teoría', muestra a través de las páginas
de este libro que es posible -y fácil- acceder a los beneficios del
yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada
a la realidad del hombre y la mujer occidentales.Muchas de las
enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son
psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de
un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que
nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una
'ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del
cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera
salud'.Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece
al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y
relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al
conjunto de �enfermedades sociales� (malos hábitos alimentarios,
dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo
en la competitiva sociedad occidental.