Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro ¿mejor¿ que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.
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ISBN | 9788472457423 |
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Sprache | spa |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Edit Kairos |
Jahr | 201104 |
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