Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.
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ISBN | 9788863638875 |
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Sprache | ita |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Edizioni del Baldo |
Jahr | 2012 |
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