Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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ISBN | 9788827214626 |
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Sprache | ita |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Edizioni Mediterranee |
Jahr | 2002 |
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