Incinen InsanIncinen insan mutsuzdur, yalnizdir, incinmistir. Kendini degersiz ve yetersiz hisseder. Yalnizdir cünkü incindikce kabuguna cekilmistir. Bu kabugun icinde kendisini güvende hissetmeye calisir. Korkusunun, acisinin dinmesini bekler. Ama bu aci asla dinmez.Iste o zaman hicliginizin icine girin. Degersizlik ve yetersizlik duygularinizin icine girin. En ufak bir reddedilme duygusunun sizi yerle bir ettigini görün. Aciniz cok derindedir. Ilk aninizi, hatirlayabildiginiz ilk aninizi animsayin. Bu genellikle bir incinmenin anisidir. Anneniz ya da babanizla ilgilidir. Bu, size verdikleri bir ceza olabilir. Ya da bir reddedilme, asagilanma olabilir. Bu acinizi sonuna kadar yasayin. Onun nasil olustugunu görün. Sonra diger anilarinizi gözden gecirin birer birer. Ve tüm anilardan özgürlesinceye kadar devam edin. Hicligin, boslugun ve acilarin icine girmeyi ögrendikce bu sahte duygular yerini özgürlüge ve huzura birakacaklardir.Bu kitapta hep birlikte, incinmelerin kök saldigi toprak olan, gercegi degistirme arzumuzu kesfedecegiz.