Il libro affronta varie tecniche di purificazione e disintossicazione fisica per mezzo dell'acqua: l'assunzione d'acqua per vie interne ed esterne, bagni, impacchi e tutte le forme terapeutiche, igieniche e salutistiche basate sull'acqua. Per l'autore, l'acqua è un'amica naturale, un aiuto prezioso che attrae l'uomo nel suo subcosciente più profondo. Lo scopo di queste pratiche è di prevenire eventuali condizioni anomale o malesseri, ridondando la piacevole sensazione vitale che ogni persona prova nell'abbandonarsi completamente all'acqua. Il testo è stato integralmente ritradotto da naturopati esperti, con terminologia scientificamente accurata e moderna, nel rispetto dell'edizione originale inglese.