Ricco di esercizi e tecniche pratiche, questo libro è una valida guida all'utilizzo dell'energia per là guarigione di se stessi e degli altri. Il lettore imparerà a: Radicare e centrare se stesso, Rilasciare le energie pesanti che ha assorbito dagli altri, Portare la guarigione nelle attività quotidiane per imparare a gestire lo stress e sentirsi più calmo e bilanciato, Sentirsi carico, aumentare l'autostima e rispondere consciamente alle situazioni invece di reagire d'impulso, Inviare energia di guarigione alle persone che ama.