Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo. Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas. Sin examinarse a uno mismo los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a realizar este ejercicio permitirá a los lectores crecer personalmente y empatizar más con los demás. ENGLISH DESCRIPTIONThe author challenges readers to get to know themselves better with The Triple E principle: Scale of Sensible Stability. This is a witty, funny, and personal book that, to a great extent is written by the reader. A useful tool to diagnose and predict one's level of emotional stability, and the ability to balance personal, couple, family, interpersonal, and work relationships. Much more than a measuring device, it is a psychological tool to make it fun and simple to analyze and understand positive emotions. Without examining ourselves, problems can increase until they reach crisis mode. Venturing to do this exercise will allow readers to grow personally and empathize more with others.