Un libro che deriva, come tutti quelli dell'autrice, dalle dispense da lei scritte per i corsi effettuati con i propri studenti. Ogni volta la dispensa si allargava a nuove conoscenze, sino a che, divenuta molto consistente, l'autrice non ha deciso di pubblicarla come libro.Le sue esperienze con i lama tibetani e le pratiche di autotrattamento l'hanno resa una vera esperta delle tecniche di autoguarigione e di guarigione effettuate dai monaci e dagli sciamani. Una visualizzazione del corpo energetico molto pi? semplice di quella che conosciamo derivante dalla tradizione vedica ed induista, mentre per quanto riguarda le meditazioni su di esso sono pi? complicate di quanto ci immaginiamo conoscendo quelle della cugina India. Per chi conosce e lavora con le tecniche indiane, ? un nuovo spunto per una visione diversa delle energie e del loro utilizzo