Questo manuale si propone di fornire informazioni su vari rimedi naturali (vibrazionali, fitoterapici e altri) e su alcune tecniche di naturopatia, utili a risolvere i disturbi più comuni di salute e/o a mantenere il benessere psicofisico dell'individuo. Il testo si basa sulla visione olistica della persona, considerata come un insieme inscindibile di mente e corpo, la quale deve necessariamente considerare vari fattori per conservare il proprio equilibrio: tra questi lo stile di vita, le emozioni e una corretta alimentazione. Vengono presentate discipline come agopuntura, aromaterapia, fiori di Bach, oligoelementi, omeopatia, riflessologia, moxa, sali di Schussler, nonché rimedi empirici di sicura efficacia. Conclude l'opera un prontuario dei sintomi, elencati in ordine alfabetico, con l'interpretazione psicosomatica, i consigli terapeutici da adottare e i dosaggi appropriati per i rimedi. Illustrazioni e tabelle facilitano la comprensione degli argomenti esposti.