En esta obra, los autores nos proponen diferentes posibilidades de musculación, relativas a diversas disciplinas, ya sea utilizando aparatos más o menos sofisticados, ya sea con un material más accesible, tal como pelotas lastradas o balones medicinales o con la cooperación de un compañero. Los ejercicios de musculación se agrupan por mantenimiento corporal, mejora de rendimiento, culturismo y halterofilia.
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ISBN | 9788425509087 |
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Sprache | spa |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Editorial Hispano Europea S.A. |
Jahr | 199412 |
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