Encuadernación: Rústica
Colección: LabutxacaEt dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobaràs consells efectius i casos pràctics que t?aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrà estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrès.Redueix l'ansietat.
I domina les teves emocions amb major eficàcia.
Viu el moment.
I deixa de banda els pensaments negatius.
Descobreix què és el que et fa feliç.
I com alliberar-te amb més facilitat del mal humor.
Segueix un ritme pausat.
I troba la teva pròpia font de calma.