Trong nhi¿u lo¿i thi¿n trên th¿ gi¿i ngày nay, phuong pháp Vipassana do Thi¿n su S. N. Goenka d¿y là d¿c nh¿t vô nh¿. K¿ thu¿t này don gi¿n và h¿p lý d¿n t¿i s¿ bình an th¿t s¿ cho tâm h¿n và m¿t d¿i s¿ng h¿nh phúc, h¿u ích. Ðã du¿c gi¿ gìn t¿ lâu trong c¿ng d¿ng Ph¿t giáo Mi¿n Ði¿n, Vipassana không có tính ch¿t giáo phái, b¿t c¿ ngu¿i nào cung có th¿ ch¿p nh¿n và áp d¿ng. Thi¿n su S. N. Goenka là m¿t k¿ ngh¿ gia h¿i huu, m¿t c¿u lãnh t¿ c¿a c¿ng d¿ng ¿n ¿ Mi¿n Ði¿n. Sinh tru¿ng trong m¿t gia dình theo ¿n п giáo (Hindu) b¿o th¿, t¿ thu¿ thi¿u th¿i ông dã b¿ ch¿ng nh¿c d¿u kinh niên n¿ng. S¿ tìm ki¿m d¿ tr¿ can b¿nh dã d¿n d¿t ông g¿p Sayagyi U BA KHIN nam 1955, m¿t công ch¿c cao c¿p trong chính ph¿ d¿ng th¿i cung là m¿t thi¿n su. H¿c Vipassana t¿ U BA KHIN, ông Goenka dã tìm th¿y m¿t k¿ thu¿t vu¿t kh¿i vi¿c làm gi¿m di nh¿ng tri¿u ch¿ng c¿a b¿nh, và còn vu¿t qua b¿c tu¿ng van hóa và tôn giáo. Vipassana d¿n d¿n bi¿n d¿i d¿i ông trong nh¿ng nam ông theo h¿c v¿i th¿y. Nam 1969, ông du¿c U BA KHIN cho phép d¿y thi¿n. Trong cùng nam ông v¿ ¿n п và b¿t d¿u d¿y ¿ dây, tái nh¿p k¿ thu¿t vào noi dã phát sinh ra nó. Trong m¿t nu¿c còn b¿ chia r¿ tr¿m tr¿ng b¿i giai c¿p và tôn giáo, nh¿ng khóa h¿c c¿a ông Goenka dã h¿p d¿n hàng ngàn ngu¿i ¿ m¿i t¿ng l¿p. Hàng ngàn ngu¿i phuong Tây dã tham d¿ nh¿ng khóa thi¿n Vipassana vì b¿ thu hút b¿i b¿n ch¿t th¿c t¿ c¿a k¿ thu¿t. Nh¿ng d¿c tính c¿a Vipassana dã du¿c chính ông Goenka th¿c nghi¿m trong d¿i s¿ng. Ông là m¿t ngu¿i th¿c t¿, ti¿p xúc v¿i th¿c t¿ h¿ng ngày c¿a d¿i s¿ng, và có th¿ d¿i phó v¿i chúng m¿t cách bén nh¿y, nhung trong m¿i tru¿ng h¿p ông d¿u gi¿ du¿c tâm c¿c k¿ bình tinh. Cùng v¿i s¿ bình tinh là lòng tr¿c ¿n sâu xa v¿i ngu¿i khác, m¿t kh¿ nang thông c¿m v¿i b¿t c¿ ngu¿i nào. Tuy nhiên ông không d¿o m¿o, ông thu¿ng khôi hài trong lúc gi¿ng d¿y. Nh¿ng ngu¿i theo h¿c còn nh¿ mãi nh¿ng n¿ cu¿i, nh¿ng ti¿ng cu¿i l¿n và câu châm ngôn: "Hãy h¿nh phúc!" c¿a ông. Rõ ràng Vipassana dã mang h¿nh phúc d¿n cho ông, và ông nhi¿t tình mu¿n chia s¿ h¿nh phúc d&o,