Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
Lieferbar
ISBN | 9788844051884 |
---|---|
Sprache | ita |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Demetra |
Jahr | 2018 |
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.