Come si misura la nostra gratitudine, la nostra fiducia o il nostro livello di distrazione? Che cosa impariamo su noi stessi se analizziamo le cose che ci piacciono e le nostre abitudini? Mescolando esempi e istruzioni, illustrate in modo dettagliato Giorgia Lupi e Stefanie Posavec spiegano come la personal documentation possa essere una chiave per conoscere meglio noi stessi, aiutandoci a capire come i dati possono essere uno strumento, una lente per scoprire il nostro lato più umano. Dai vestiti nel nostro guardaroba alle tante volte che ci lamentiamo senza motivo, o che sorridiamo a persone che non conosciamo, ogni dato che ci riguarda può essere analizzato e farci capire qualcosa di noi. Il libro si presenta quindi come una sorta di diario che intervalla esempi, disegni e spunti a pagine bianche che possono essere compilate dal lettore.