Un saggio che si rivolge in particolare a chi ha un rapporto diretto con giovani e bambini (genitori, educatori, allenatori) e necessita di un vademecum che possa guidarlo nel riconoscere e trattare le varie e più comuni patologie, suddivise per capitoli secondo un rigoroso filo logico, e a quanti, in supporto alla terapia tradizionale, desiderano approfondire cause e rimedi naturali alle proprie piccole malattie che più o meno periodicamente e più o meno fastidiosamente scandiscono il percorso della nostra vita.