Viver é uma arte", já diziam os antigos, uma arte executada no decorrer do tempo e no espaço, no contato com o mundo e com as pessoas que nos cercam. Os textos propostos neste livro indicam que a conquista de uma melhor qualidade de vida só é possível quando "tomamos a decisão" de mudar nossos pensamentos e nossas atitudes, especialmente diante das experiências que consideramos "negativas". A fé em Deus e em nossas capacidades, a esperança e o amor, vividos concretamente em nosso cotidiano, são fontes de água que ajudam a saciar nossa sede de coragem para vencer os momentos difíceis. Estar de bem consigo mesmo é o primeiro passo para estar de bem com a vida e contribuir para a construção de um mundo mais saudável para nós e para toda a humanidade.