Theo cách nhìn c¿a Ph¿t giáo thì t¿ 2.500 nam nay, m¿i m¿t giai do¿n trong l¿ch s¿ nhân lo¿i d¿u có th¿ du¿c mô t¿ nhu là m¿t "th¿i d¿i b¿t an". S¿ b¿t an mà chúng ta c¿m nh¿n hi¿n nay dã là m¿t ph¿n c¿a ki¿p ngu¿i t¿ bao th¿ k¿ r¿i. Nói chung, d¿i v¿i s¿ b¿t an can b¿n này và nh¿ng phi¿n não phát sinh t¿ dó, chúng ta ph¿n ¿ng b¿ng hai cách rõ r¿t. Chúng ta c¿ g¿ng tránh né, ho¿c ch¿p nh¿n d¿u hàng. Dù là cách nào thì cu¿i cùng cung thu¿ng s¿ t¿o ra thêm nh¿ng r¿c r¿i và b¿t ¿n cho cu¿c s¿ng chúng ta.пo Ph¿t cho ta m¿t l¿a ch¿n th¿ ba. Chúng ta có th¿ nhìn th¿ng vào nh¿ng phi¿n não cung nhu các b¿t ¿n khác g¿p ph¿i trong d¿i và xem dó nhu nh¿ng bàn d¿p d¿ hu¿ng d¿n gi¿i thoát. Thay vì ch¿i b¿ hay d¿u hàng chúng, ta có th¿ thân thi¿n v¿i chúng, nh¿n hi¿u th¿u tri¿t v¿ chúng d¿ d¿t d¿n m¿t kinh nghi¿m lâu dài và chân chính v¿ s¿ t¿ tin, trong sáng, trí tu¿ và ni¿m vui v¿n s¿n có trong m¿i chúng ta.Nhi¿u ngu¿i h¿i: "Làm sao tôi áp d¿ng du¿c phuong pháp này?" "Làm sao d¿ s¿ng theo con du¿ng tu t¿p?" Theo nhi¿u phuong cách, quy¿n sách này s¿ dáp ¿ng nh¿ng câu h¿i dó: nó là m¿t hu¿ng d¿n th¿c ti¿n d¿ v¿n d¿ng nh¿ng tu¿ giác và các pháp tu t¿p Ph¿t giáo vào nh¿ng th¿ thách trong cu¿c s¿ng h¿ng ngày.Sách này cung hu¿ng d¿n c¿ nh¿ng ngu¿i có th¿ hi¿n nay chua g¿p b¿t ¿n hay khó khan gì, nh¿ng ngu¿i mà cu¿c s¿ng dang ti¿n tri¿n m¿t cách mãn nguy¿n và h¿nh phúc. пi v¿i nh¿ng cá nhân may m¿n ¿y, quy¿n sách s¿ có giá tr¿ nhu m¿t bài ki¿m tra l¿i nh¿ng di¿u ki¿n co b¿n c¿a nhân sinh mà theo lang kính Ph¿t giáo có th¿ dã t¿ ra h¿u ích, d¿u ch¿ nhu phuong ti¿n d¿ khám phá và nuôi du¿ng m¿t ti¿m nang nào dó, mà có th¿ chính h¿ th¿m chí dã không h¿ nh¿n bi¿t.