Kick-Boxen
O'Keeffe, Pat / Rosenstein, Marcus
KICK BOXEN.Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung
Dynamisches Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, Action mit Fäusten und Füßen!
Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detailierte Anweisungen zur Technik- und
Taktikschulung.
Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettlampf!