Dies ist ein Allergie-Ratgeber, der auf Erfahrungen des Autors beruht. Nach einer Dekade schwerster allergischer Reaktionen und allergischem Asthma lebt er heute beschwerdefrei, ohne je ein Medikament eingenommen zu haben. Die Empfehlungen verbunden mit einer Sammlung nützlicher Informationen helfen, die Ursachen von Allergien zu erkennen und ihnen ohne den Einsatz von Medikamenten zu begegnen.Enthalten ist auch eine Liste der Zusatzstoffe in Lebensmitteln - nach E-Nummern und alphabetisch sortiert. Manche erlaubte Zusatzstoffe gelten als allergieauslösend. Diese zu vermeiden ist daher für Betroffene sinnvoll.