Um das Grundschultraining im Verein abwechslungsreicher zu gestalten, bietet dieses Buch Alternativen an, die auf den Leistungsstand des jeweiligen Sportlers und der jeweiligen Sportlerin abgestimmt sind. Dadurch kann das Grunschultraining eine hohe koordinative und spaßbringende Komponente bekommen. Zu jeder neuen Handtechnik sind vorab die korrekte Ausholbewegung und die Endposition der Technik dargestellt.