Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus.
Angstfrei bietet ein effektives 7-Wochen-Programm, das dabei hilft, die Gründe für die Angststörung zu identifizieren und sie Schritt für Schritt zu bekämpfen. Mit diesem praktischen Ansatz mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Tools zur Selbstreflexion muss sich niemand mehr hilflos fühlen, sondern kann selbst aktiv gegen die Angst angehen und so zu neuer Hoffnung finden.
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| ISBN | 9783747400098 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Psychologie, Buch, Bücher, Ratgeber, Selbsthilfe, Lebenhilfe, Hilfe zur Selbsthilfe, Arbeitsbuch, Ausfüllbuch, Hilfe, Angst, Angststörung, Panikattake, Panik, Psychologe, Ängste heilen, Heilen, Inneres Kind, Leben ohne angst, Ursprung von Angst erkennen, Krise, therapieren, Depression, bornout, Stress, panikattakte, fobie, Phobie, Höhenangst, angst symptome, Störung, nicht normal, immer angst, angst vor allem, unsicher, verängstigt, soziale Angst, Ängste besiegen, loswerden, Verstehen, erkennen, Gründe, Ursachen, Vergangheit, Eltern, Schuld, kopf kaputt, generalisierte Angststörung, angst vor menschen, Angst vor der Angst, angst vor krankheit, angst vor tod, Angst vor sterben, überwinden, angst vor nähe, Krank, Erkrankung, angsts vor der arbeit, angst vor dem Chef, angst vor versagen, innere Unruhe, Angstzustände, Psychoanalyse, Psychotherapie, Freud, jung, psychoanalytische schule, Methode, übungen, Tipps, Tricks, Psychotherapeuten, Verletzungen, Wunden der Vergangenheit, seelische Wunden, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | MVG |
| Jahr | 2019 |
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