Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können?Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre natürliche Atmung beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsschäden führen können. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und kann aktiv erlernt werden.Die richtige Atemtechnik hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden und komplett farbig gestalteten Ratgeber, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem natürlichen und individuellen Atemrhythmus zurückfinden. Mit Übungen auf Grundlage der Alexander-Technik, die gesamtkörperliche Reaktionen auf verschiedene Reize betrachtet, wird Ihr Bewusstsein über die eigene Atmung gestärkt und Atemprobleme werden gelindert.
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| ISBN | 9783742302410 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Atem, Alexandertechnik, Haltung, Haltungsschäden, Stress, Stressbewältigung, Energie (geistig, seelisch), Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), autogenes training münchen, Atemübung zur Beruhigung, How to Breathe, Alexander-Technik, Wohlbefinden, bewusst atmen, Kraft, Lebensenergie, Bewusstsein, Muskelanspannung lösen, natürlich atmen, gesund, Lunge, Atem, Körperhaltung, Stimme, Gesang, Asthma, Atmen, Gesundheit, Atmung, Entspannung, Atemübungen, Richtig atmen, Atemtechniken, Atembeschwerden, atmungssystem, Bauchatmung, atmungsorgane, Einatmen, innere atmung, yoga atmung, brustatmung, äußere atmung, Artgenossen, Ausatmen, gasaustausch in der lunge, flache atmung, die atmung, einatmen ausatmen, atmung des menschen, was atmen wir aus, innere und äußere atmung, atmen film, atemsystem, atem yoga, aufbau der lunge einfach erklärt, falsche atmung, atmungsorgane des menschen, wie funktioniert die atmung des menschen, schnelle atmung, athmung, weg der atemluft, richtig atmen lernen, wie atmet man richtig, richtig atmen beim sport, ein und ausatmen, falsche atmung symptome, lungenatmung, der weg der atemluft, die atmung des menschen, äußere und innere atmung, atemtechnik entspannung, atmung mensch, bewusstes atmen, diffusion atmung, tief atmen, pathologische atemmuster, atmung biologie, wie atme ich richtig, physiologische atmung, die atmungsorgane des menschen, unterschied innere und äußere atmung, atmung yoga, das atmungssystem, atmung definition, atmungsorgane mensch, richtig atmen lernen video, falsches atmen auswirkungen, atmungssystem des menschen, atemtechnik yoga, atmung beim sport, wie funktioniert die atmung, gesundes atmen, Yoga Atemtechniken, atmungstypen, meditation atmung, wie funktioniert die lunge, atmen lernen, physiologie der atmung, ausatmen co2, entspannung atmung, innere atmung einfach erklärt, atemwege des menschen, sauerstoff atmen, atmungsformen, luft atmen, weg der atmung, definition atmung, gasaustausch lungenbläschen biologie, lunge atmung, atmung säugetiere, richtige atemtechnik, was atmen wir ein, atemstütze, atmen latein, weg der luft, atmung physiologie, lungenphysiologie, atmung übungen, richtig atmen bauch, gasaustausch lunge einfach erklärt, was atmet der mensch aus, innere äußere atmung, druck beim atmen, atmungssystem mensch, Atmung trainieren, Meditation, Burnout, burn out, Angst, Autogenes Training, Entspannungsmusik, Yoga Übungen, Achtsamkeit, progressive Muskelentspannung, Yoga Meditation, Konzentration, Entspannungsübungen, Einschlafen, Gelassenheit, Mentaltraining, Konzentrationsübungen, Stressabbau, Stressbewältigung, schnell einschlafen, Entspannungstechniken, Atemtherapie, tipps zum einschlafen, atemtrainer, innere Ruhe, Stimmlage, lippenbremse, einschlaf tipps, autogenes training kostenlos, kutschersitz, autogenes training übungen, wie kann man schnell einschlafen, Atemgymnastik, yoga entspannung, autogenes training anleitung, tricks zum einschlafen, wie schläft man schnell ein, meditation entspannung, Entspannungsmeditation, was hilft beim einschlafen, Atementspannung, Einschlaftricks, atemübungen entspannung, lunges übung, lunge trainieren, atemtechnik geburt, bewegungsübungen, zum einschlafen, entspannungsübungen bei stress, atemtechnik einschlafen, atemübungen yoga, tipps einschlafen, yoga atemübungen, wie schlafe ich schnell ein, wie kann ich schnell einschlafen, Autogenes Training Kinder, lungenvolumen vergrößern, sofort einschlafen, schnell einschlafen tipps, schnell einschlafen trick, atemübungen bei copd, lungenvolumen erhöhen, schnell schlafen, wie kann man einschlafen, atemtechnik zum einschlafen, atemübung einschlafen, atemübung zum einschlafen, autogenes training download, pneumonieprophylaxe übungen, lungenvolumen trainieren, einschlaftechnik, autogenes training kurse, Körper und Geist, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | Riva-Verlag |
| Jahr | 20171016 |
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