Gesund und nachhaltig trainieren: auf der Basis natürlicher funktioneller Bewegungen, um im Alltag belastbarer zu sein. Besonders effizient: verbraucht mehr Kalorien als jedes herkömmliche Krafttraining. Abwechslungsreich und motivierend: durch Einsatz verschiedener Trainingsgeräte, Übungsvarianten, Trainieren zu Hause, im Studio oder outdoor.
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ISBN | 9783835417304 |
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Sprache | ger |
Cover | Sport, Medizin, Gesundheit, Workout, WoD, Sixpack, Kettlebell, Hantel, Muskeln, Krafttraining, Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Sport, Training, Home Gym, Slingtraining, Functional Training, funktionell, Bodyweight, Powerzirkel, Crossfit, Cross Fit, Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | BLV |
Jahr | 20171208 |
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