Altwerden ist nichts für Feiglinge'. Das wusste schon der Leibarzt von Goethe und er hatte recht. In ihrem Wochenkalender zeigen TV-Urgestein Frank Elstner und der Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack Woche für Woche mithilfe von Tipps und Übungen ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Sie zeigen die 'Bonusjahre' und meinen damit erfüllte Lebensjahre, die man erleben kann, wenn man sich durch eine umsichtige Lebensweise einen Bonus verdient.
Die einfachen und kurzen Übungen wie die Vagus-Meditation oder das Energie-Power-Ritual, die sowohl zuhause als auch unterwegs oder im Büro absolviert werden können, aktivieren das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke.
So verleihen Sie Ihrem Leben Woche für Woche mehr Dynamik und die notwendige Gelassenheit, um selbst einen stressigen Alltag mit Bravour zu meistern.
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| ISBN | 9783868826128 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Psychologie, Frank, frank elstner, Schnack, Gerd Schnack, Schnack Gerd, Gerd, Natur, naturheilung, Naturheilkunde, präventiv, Präventivmedizin, präventivmediziner, Rhythmus, langes Leben, erfülltes Leben, lang leben, Erfüllt Leben, Energie, Entspannung, Stretch, Stretching, Stretchen, Faszien, faszienjogging, Jogging, Faszientraining, Training, vagus, vagus meditation, Meditieren, Vagus-Meditation, Stress, Regeneration, Regenerieren, Arthrose, Neurodermitis, Homöopathie, Psychotherapie, Rheuma, Rückenschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen, Heilpraktiker, Akupunktur, Gesundheit, Ernährungsberatung, Allergie, Bachblüten, Schmerzen, Therapie, SCHMERZTHERAPIE, Bioresonanz, HOMÖOPATHISCHE MITTEL, Entgiftung, HEILPRAKTIKER PSYCHOTHERAPIE, Naturheilpraxis, Komplementärmedizin, homöopathische hausapotheke, Erkrankungen, natur und heilen, homöopathie mittel, Alternativmedizin, Selbstheilungskräfte, Naturheilmittel, homöopathie liste, Ganzheitliche Medizin, Bachblütentherapie, naturheilpraktiker, Alternative Heilmethoden, Heilkunde, alternative Medizin, körper entschlacken, Naturheilverfahren, heilpraktiker praxis, klassische Homöopathie, Pflanzenheilkunde, naturarzt, Naturmedizin, homöopathie wirkung, homöopathie arzt, heilpraktiker osteopathie, was ist homöopathie, Kräuterheilkunde, alternative Therapie, zentrum für naturheilkunde, homöopathische Behandlung, Ganzheitsmedizin, migräne homöopathie, arzt naturheilverfahren, heilpraktiker deutschland, alternatives Heilverfahren, GANZHEITLICHE THERAPIE, wirbelsäulentherapie, homöopathie praxis, naturheilarzt, ganzheitliche Behandlung, rheuma homöopathie, naturheilkunde arzt, alternative behandlung, arzt naturheilkunde, naturheilkunde essen, Achtsamkeit, Hatha Yoga, Entspannungsübungen, Meditation lernen, geführte Meditation, Achtsamkeitsmeditation, chakra meditation, Yoga Meditation, Meditationsübungen, wie meditiert man, meditation anleitung, Atemmeditation, meditie, richtig meditieren, einfache meditationen, was ist meditation, meditation entspannung, Entspannungsmeditation, meditation definition, meditationstechniken, meditiere, Meditativ, lichtmeditation, meditationsarten, meditation anfänger, dynamische meditation, meditation wirkung, meditation heilung, meditieren bedeutung, meditation angst, meditation achtsamkeit, wie meditiert man richtig, Yoga und Meditation, meditation vorteile, meditation gesundheit, kurzmeditation, einfache meditation, wie meditiere ich, loslassen meditation, wie meditiere ich richtig, anleitung meditation, augenpressur, augenmeditation, gesund schlafen, erholsam schlafen, besser schlafen, Gesunder Schlaf, lebensspirale, kompressionssyndrom, trommlerlähmung, elastisch, rücken therapie, therapie rückenschmerzen, kniescheibenarthrose, Verstopfung, Bewegungsablauf, Ausdauer, tanzjogging, Diät, frank elstner krank, frank elstner parkinson, frank elstner auge, frank elstner alter, frank elstner gesundheitszustand, frank elstner parkinson krank, frank elstner glasauge, bonusjahre frank elstner, frank elstner krankheit, frank elstner show, frank elstner verstehen sie spaß, frank elstner gerd schnack, frank elstner parkinson erkrankung, frank elstner wetten dass, frank elstner menschen der woche, frank elstner krank 2017, frank elstner biographie, frank elstner heute, vier fröhliche wellen, frank elstner biografie, Geburtstagskalender, frank elstner und gerd schnack, Fotokalender, frank elstner talkshow, Terminkalender, frank elstner gerd schnack bonusjahre, Wochenplaner, frank elstner und prof gerd schnack, Familienkalender, frank elstner und professor schnack, Wandkalender, frank elstner krebs, Jahreskalender, frank elstner prof schnack, kalender planer, Wochenkalender, frank elstner krankheit parkinson, hitparade, Jahresplaner, kalender mit feiertagen, foto kalender, zeitplaner, kalender feiertage, jahres kalender, kalender kaufen, deutsche kalender, Wandplaner, querkalender, der kalender, kalender foto, Bildkalender, kalender design, persönlicherkalender, kalender bilder, bilder kalender, kalender mit wochenangabe, kalender bestellen, kalender jahresübersicht, kalender jahr, kalender deutsch, eigener kalender, terminplaner kalender, kalender terminplaner, kalender klein, jahreskalender mit feiertagen, kalender mit fotos, jahresübersicht kalender, desain kalender, aktueller kalender, das kalender, wandkalender planer, kalender verlag, kalender aktuell, Familie Kalender, kalender artikel, kalender günstig, kalender 1, fotokalender wochenkalender, welche kalender gibt es, jahresplaner wandkalender, kalender für, jahreskalender mit kw, wand jahreskalender, wochenkalender wand, kalender4, kalender 3, kalender online kaufen, günstige kalender, wochenplan kalender, jahreskalender mit wochen, jahreskalender kaufen, jahreskalender ohne jahreszahl, wandkalender bestellen, bonusjahr, Bonusjahre, Bewegung, Meditation, Elastizität, gesund, gesund leben, gesundes Leben, elstner, Elstner Frank, Kalender (Kal) |
| Verlag | MVG |
| Jahr | 2018 |
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