Sangharakshita beschreibt die Hauptgebiete buddhistischer Praxis: Ethik, Meditation und Weisheit. All diese Bereiche behandelt Sangharakshita in verschiedenen Beiträgen sehr anschaulich und praxisnah. Die Themen reichen von den Kriterien moralischen Verhaltens und dem Prinzip der Gewaltlosigkeit über Kommunikation, verschiedene Meditationsmethoden, die Hauptmerkmale der Existenz bis hin zu Erleuchtung selbst. ebenso geht er auf Fragen ein wie: Was führt zu echtem und dauerhaftem Glück? Wie können Meditation und Achtsamkeit uns dabei helfen? Und auf welche Irrwege können wir geraten? Wie Wegweiser Buddhismus ist auch dieser Titel als Lesebuch konzipiert.