Saviez-vous que le régime à base de poisson présente de nombreux avantages pour la santé et est idéal pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être?Vous recherchez une alimentation saine qui vous fait perdre du poids tout en vous sentant rassasié?Si tel est le cas, ce livre est fait pour vous!Avec autant de régimes sur le marché ces jours-ci, il est facile de se tromper et de s'en tenir à un régime qui nuira finalement à votre santé. Les régimes qui favorisent des quantités excessives de viande ou des régimes qui réduisent trop le déficit calorique, vous laissant faim tout le temps, sont de mauvaises nouvelles en général et ne sont pas du tout utiles pour une perte de poids durable.D'autre part, le régime pescatarian est vénéré par les personnes qui aiment maintenir un équilibre sain et bien manger, tout en brûlant les graisses. En plus de l'incroyable perte de poids, le régime pescatarian protège et aide le coeur, maintient la peau souple et jeune, réduit l'inflammation chronique, prévient la plaque artérielle et diminue les risques de maladie d'Alzheimer.Voici ce que vous apprendrez dans ce livre:Quels sont les avantages du poisson pour votre aide et comment le régime pescatarian peut vous aider à vivre une vie longue et heureuseComment perdre du poids et maintenir son poids sur le long terme en utilisant le régime pescatarianDifférences entre différents poissons et comment choisir les meilleures options pour la perte de poids et les bienfaits pour la santéExemples de listes de courses et tous les plats principaux avec des recettes simples et savoureusesToutes les recettes ont des instructions claires et des listes d'ingrédients, ce qui les rend très faciles à suivre, même pour les débutantsET BEAUCOUP PLUS!Même si vous n'êtes pas un chef professionnel, ou n'avez jamais essayé le régime Pescatarian, ce livre est là pour vous!C'est super simple et convient aux débutants de tous types. Alors, si vous en avez assez des mauvais régimes qui ne vous mènent nulle part, il est temps de déguster de délicieuses recettes de poisson et de fruits de mer!