Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.
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| ISBN | 9783747400104 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Psychologie, Medizin, Gesundheit, beziehungsunfähig, Selbstwertgefühl stärken, mental training, Selbstmanagement, Unzufriedenheit, Blockaden lösen, Selbstheilung, Ziele erreichen, Schuldgefühle, Selbstzweifel, Weiterentwicklung, Selbstwert, Depression, depression text, Depression Symptome, depressionen anzeichen, depression anzeichen, depression hilfe, depression episode, depression behandlung, depression behandeln, Depression erkennen, depressionstest, depressionen erkennen, Depression Ursachen, depression überwinden, depression medikamente, depression selbsthilfe, depression therapie, depression phasen, Depression bekämpfen, depression heilbar, depression abzugeben, depression körperliche symptome, depression arten, depression besiegen, depression serotonin, Depression Ernährung, depression bedeutung, depression erfahrungsberichte, depression persönlichkeitsstörung, depression müdigkeit, depression krankheit, depression erklären, depression arbeit, angst und depression gemischt, depression helfen, Panikattacke, Psychology, Therapy, bipolar disorder, borderline personality disorder, depression symptoms, psychologist, Mental Health, antidepressants, Psychotherapy, depressed, Mental Illness, cognitive behavioral therapy, personality disorder, angst depression, stress depression, types of depression, anxiety relief, Ratgeber, Memoir, Bericht, Berlin, book, biography and autobiography, memoir de, deutsche depressionshilfe, Selbstfindung, Krankheit, Burnout, Meditation, Motivation, Gesundheit, Glück, Entspannung, Seele, Wer bin ich, Achtsamkeit, Leben, Schicksal, Lebenshilfe, Selbstbewusstsein, Gefühle, Sinn des Lebens, Einsamkeit, Zukunft, Erfolg, glücklich, innere Unruhe, loslassen, selbstbewusstsein stärken, glücklich sein, Emotionen, Gedanken, Bewusstsein, positiv Denken, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Gelassenheit, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation lernen, Zufriedenheit, Lebensberatung, Persönlichkeit, Lebensfreude, Positives Denken, Sorge, Selbstvertrauen, positive Gedanken, Bewusst, Unterbewusstsein, Blockade, Affirmationen, Glaubenssätze, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | MVG |
| Jahr | 20190417 |
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