Yoga ist die älteste der Wissenschaften vom Menschen. Aus dem Gesamtwerk der Aphorismen von Patanjali wurden für den 1. Teil des Buches die praktischen Unterweisungen und die genaue Definition der acht Yogaschritte als einführendes Studium ausgewählt. Im 2. Teil des Buches, dem weiterführenden Studium, werden die Hindernisse auf dem Yogapfad sowie die fünf Umkehrungen des Denkvermögens und ihre Überwindung erklärt. Für alle Wahrheitssucher ist dieses Buch ein wertvoller Wegbegleiter bei der Realisierung des yogischen Bewußtseins.