In Band I von "Die erwachte Frau" beschreibt Regina Sara Ryan ihre eigene bewegende spirituelle Reise, und ihre Begegnungen mit herausragenden und "gewöhnlichen" Frauen, die der Stimme ihres Herzens gefolgt sind und sich auf den Weg gemacht haben. In sechs Kapiteln beschreibt Regina die inspirierenden, aufrüttelnden und berührenden Geschichten von Frauen mit den unterschiedlichsten spirituellen Hintergründen, die sich nicht mit der Mittelmäßigkeit zufrieden gegeben haben, die der Frage nach dem Sinn ihres Lebens nachgegangen sind, die eine Antwort auf die Frage "Soll das schon alles gewesen sein?" gesucht und gefunden haben. Jedes Kapitel ist in sich geschlossen und beschreibt einen ganz bestimmten Aspekt, einen "Geschmack", eine persönlich gewählte, zutiefst weibliche und leidenschaftliche Herangehensweise an die spirituelle Suche.