Das Buch bietet in den vier Teilen Skilauf Unterrichten, Einführung und Grundlagen des Alpinen Skilaufs, Impulse für Richtungsänderungen im Alpinen Skilauf, Ganzheitliche Konzepte für das Erlernen des Alpinen Skilaufs eine Einführung in das Thema Alpiner Skilauf sowie 18 ausgearbeitete Doppelstunden. Zudem enthält das Buch reichlich Bildmaterial, Bewegungsbeispiele zu den Doppelstunden auf einer beigefügten CD-ROM sowie einen ausführlichen Anhang zur Orientierung für Skilehrer/innen.