Innen und außen schön mit veganer Ernährung

Nach dem durchschlagenden Erfolg ihres ersten Buchs, widmet sich die auf Social Media beliebte und bekannte Autorin Doris Flury nun dem veganen Beauty Food. Die über 60 veganen Rezepte sind nicht nur alltagstauglich, gelingsicher und kindererprobt, sondern machen auch noch schön. Doris verrät, was wo drin steckt und warum gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon morgens den Superglow? Welche Snacks sind gut für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir abends vorm Schlafengehen nochmal richtig schön den Stoffwechsel an? Das und noch viel mehr verrät Doris in ihrem neuen Buch.Mit: - Frühstück, Mittag- und Abendessen- Energie für zwischendurch- Vegan backen- Vielen Infos zu Mikro- und Makronährstoffen, einer ausgewogenen Ernährung und Nährwertangaben
Ausstattung: 60 farbige Fotos