Emotional Mastery ist die Fähigkeit, belastende Emotionen und innere Konflikte selbstsicher zu lösen. Die emotionale Kompetenz und Souveränität, die dieses Buch vermittelt, eröffnet uns einen neuen Weg zum Auflösen von Ängsten, Traumata und allen Formen überkommener emotionaler Reaktionsmuster. Wir lernen, unsere Emotionen leicht und schnell in den Griff zu bekommen und
unser Leben erfolgreich und erfüllend zu gestalten.
Die meisten Stresssymptome wie Ängste, Burn-out, Schlafstörungen, Migräne oder chronische Erkrankungen basieren auf inneren Konflikten und ungelösten Emotionen. Tom Stone hat entdeckt, dass zumeist Fehlfunktionen in der Verarbeitung zu emotionalen Problemen führen. Die von ihm entwickelten Techniken verbessern unsere Fähigkeiten, Emotionen zu verarbeiten - wir gewinnen an emotionaler Kompetenz.
Diese neue Methode hilft, psychische Probleme zu überwinden wie Angst, Depressionen, posttraumatischen Stress, ADHS ... und jede Art von innerem Konflikt. Wir befreien uns von alten Konditionierungen und lernen, nicht länger hilflos unseren Emotionen ausgeliefert zu sein. Für neue, positive Lebensperspektiven und mehr Lebensfreude!