Neben vielen Wanderungen (von einfach und familientauglich bis sehr anspruchsvoll), werden gemütliche Fahrrad- und spektakuläre Mountainbiketouren, idyllische Kajaktouren im Schärengarten sowie Ski­touren und rasante Skiabfahrten vorgestellt.

· Allgemeines zu jedem Tourenbereich mit Tipps und Adressen zu Outdoor-Aktivitäten, Museen, Essen & Trinken, Transport, u.v.m.
· Farbige Tourenkarte zu jeder Tour und Fakten mit Schwierigkeit, Dauer, Höhenmeter & Tourentyp.
· Tipps zum Klettern, Reiten, Surfen, Tauchen, Schnorcheln, Angeln, Golfen auf den Lofoten.