Ein Buch für alle, die abnehmen und ihr Gewicht halten möchten.
Frauen und Männer wollen abnehmen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Frauen und Männer mit falschen Versprechungen zu der "besten Diät" hinters Licht geführt.

I DIET MY WAY - ist das Diätbuch für Frauen und Männer, die ihren individuellen Weg des Abnehmens bis zu ihrer persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen. Dabei stützt sich der Autor Uwe Knop auf die Erkenntnisse der Wissenschaft.Das erfahren Sie in diesem Buch: Abnehmen ist möglich.Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich.Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die "hohe Kunst". JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringenPraxistipps, wie Sie starten und dran bleiben

Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.