Jung sein ist keine Frage des Alters
Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte - die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.
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| ISBN | 9783423263139 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Achtsamkeit, Alter, Altern, Altersdepression, Altersweisheit, Älterwerden, Altwerden, Anti-Aging, Bewegung, biologische Uhr, Ernährung, Fitness, forever young, Generationenvertrag, Geschenk 50. Geburtstag, Geschenk 60. Geburtstag, Geschenk Frau, Geschenk Freundin, Gesunde Ernährung, Gesundheit, glücklich sein, Jung bleiben, Jungbrunnen, Körperbewusstsein, Lebensabend, Lebensaufgabe, Lebensfreude, Lebensglück, Lebenshilfe, Lebensmitte, Lebensstil, Optimismus, positive Lebenseinstellung, Positives Denken, Ratgeber, Rente, Silver Ager, Silver Surfer, SOZIALE KONTAKTE, Vitalität, Zeit für Neues, zweite Lebenshälfte, Umgang mit dem Altern, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, für Frauen und/oder Mädchen, In Bezug auf das mittlere Erwachsenenalter, In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter, In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter, In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | DTV |
| Jahr | 20220112 |
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