Dieses Buch widmet sich vor allem an Menschen mit Depressionen und deren Angehörige. Ebenso ist es für alle Menschen gedacht, die sich über diese Erkrankung informieren wollen. Depression kann jeden einmal im Leben treffen. Die Angehörigen sollen ein besseres Verständnis für diese Krankheit bekommen, so dass sie mit ihren Angehörigen besser umgehen können. In diesem Buch schildere ich meine persönlichen Wege, die ich gegangen bin, um aus den Phasen der Depression herauszukommen. Außerdem zeige ich Maßnahmen auf, wie Sie eine Depression vermeiden können.