Wir geben jährlich viele Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Joel Fuhrman hat einen erstaunlich einfachen Weg gefunden, wie jeder sein Immunsystem zu einer Festung ausbauen und Infekte weitgehend verhindern kann: Wir müssen hierzu lediglich unsere Ernährung umstellen. Der übermäßige Verzehr von industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Süßstoffen, tierischen Fetten und Proteinen schadet unserem Körper. Gleichzeitig essen wir zu wenig Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse - Lebensmittel mit vielfältigen Nähr- und Vitalstoffen, die unseren Körper stärken und schützen. In diesem maßgebenden und revolutionären Ratgeber zeigt Dr. Fuhrman anhand aktuellster wissenschaftlicher Forschungsergebnisse, wie man Lebensmittel richtig auswählt, kombiniert und zubereitet, um das Immunsystem aufzubauen und den Körper fast vollkommen resistent gegen Erkältungen, Grippe und andere Infektionen zu machen. Ausgestattet mit einem Menüplan für zwei Wochen und einem ausführlichen Rezeptteil, ist dieses Buch das richtige Werkzeug für eine höhere Lebensqualität und lebenslange Gesundheit
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| ISBN | 9783742307477 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Medizin, Gesundheit, Buch, Bücher, Ratgeber, Anleitungen, Kochbuch, Kochbücher, Frühstück, mittagessen, Abendessen, Vorspeise, Hauptgericht, Hauptspeise, Nachtisch, Dessert, Salat, immunabwehrsystem, suppe, abwehrsystem stärken, Vegetarisch, abwehrkräfte gegen viren, vegan, Virus, Vegane Rezepte, Coronavirus, Rezepte, edidemie, Was koche ich heute, Pandemie, Backen, viruserkrankung, Kochen, virenerkrankung, kochen und backen, immun gegen virus, Kochrezepte, nicht krank werden, gesunde Rezepte, gesund bleiben, Vegetarische Gerichte, virusinfektion, Vegetarische rezepte, SARS, schnelle Rezepte, Ansteckung, schnelle gerichte, ansteckende krankheit, Einfache Rezepte, nicht anstecken, Leckere Rezepte, Infektionskrankheit, Rezeptideen, virus aus china, frisch gekocht, wie schütze ich mich, kochen und genießen, Lungenentzündung, Kochideen, Schnelle Küche, immun gegen viren, kochen & backen, ansteckung vermeiden, leckere Gerichte, vor virus schützen, Rezeptbuch, tödlicher virus, gesund kochen, infektion vermeiden, leichte rezepte, autoimmunsystem, was soll ich kochen, lungenerkrankung, Einfache Gerichte, infektion verhindern, leichte Gerichte, Schweinegrippe, Rezepte schnell, Vogelgrippe, Günstige Rezepte, Grippe, essen rezepte, immun gegen grippe, essen und trinken rezepte, grippe vorbeugen, gesundes essen rezepte, grippevirus, was kochen, virus abwehren, Günstig kochen, viren abwehren, Kochen für Gäste, grippeviren, Rezepte mit Gemüse, influenza, gesunde ernährung rezepte, wie bleibe ich gesund, kochen backen, Gesunde Ernährung, Zubereitung, gesundheit fördern, was soll ich heute kochen, rezepte immunsystem, schnelle einfache gerichte, gesundes essen immunsystem, das kochrezept, gesundes essen für immunsystem, was kann ich kochen, gesund essen für abwehrkräfte, schnelle gesunde gerichte, gesunde lebensmittel für immunsystem, rezepte gesund, gesunde nahrungsmittel, kochen rezepte, gesunde nahrungsmittel für immunsystem, koch bücher, einfach gesund kochen, Kochbuch für Anfänger, gesund und schnell kochen, rezepte für gäste, gesund und einfach kochen, rezepte einfach, schnell und gesund kochen, rezepte kochrezepte, kochen für anfänger, gute rezepte, Schnell kochen, schnelle kochrezepte, einfach Kochen, kochen & genießen, schnelles essen kochen, neue rezepte, gourmet rezepte, einfache kochrezepte, schnelle leckere gerichte, rezepte kochen, lecker kochen, billig kochen, kochrezepte einfach, leckere schnelle rezepte, gesund kochen rezepte, Gesundheit, Ernährungsplan, Ernährung, Ernährungsberatung, gesundes Essen, diätplan, Idealgewicht, Übergewicht, gesundes mittagessen, gewichtskontrolle, schlank, Ernährungsumstellung, gesund leben, gesunde lebensmittel, Kohlenhydratarme Ernährung, gesunde gerichte, fitness ernährung, ausgewogene Ernährung, kohlenhydrate diät, richtige Ernährung, ernährung umstellen, Immunsystem stärken, abwehrkräfte stärken, immunsystem aufbauen, stärkung immunsystem, immunsystem stärken kinder, schwaches immunsystem, stärkung des immunsystems, Immunabwehr, immunsystem stärken hausmittel, spezifische immunabwehr, wie stärke ich mein immunsystem, Immunstärkung, immunsystem kur, immunsystem natürlich stärken, geschwächtes immunsystem, immunsystem stärken natürlich, Abwehrkräfte, immunsystem aufbauen kur, immunsystem schnell stärken, immunabwehr stärken, aufbau immunsystem, immunsystem geschwächt, immunsystem stärken ernährung, was stärkt das immunsystem, abwehrsystem, immunsystem schwach, immunsystem stärken kleinkind, kinder immunsystem stärken, Abwehr stärken, immunsystem booster, immunsystem stärken bei kindern, wie kann ich mein immunsystem stärken, immunsystem kinder stärken, schwaches immunsystem stärken, immunsystem aufbaukur, vitamine für immunsystem, immunsystem stärken kur, stärkung immunsystem kinder, wie stärkt man das immunsystem, wie kann man das immunsystem stärken, abwehrkräfte stärken kinder, starkes immunsystem, immunsystem stärken bei kindern hausmittel, geschwächtes immunsystem ursachen, wie stärkt man sein immunsystem, wie kann man sein immunsystem stärken, aufbaukur immunsystem, stress immunsystem, wie funktioniert das immunsystem, das immunsystem stärken, schlechtes immunsystem, vitamin c immunsystem, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | Riva-Verlag |
| Jahr | 20181105 |
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