»Ich würde gerne so aussehen wie ... « - eine kritische Wahrnehmung des eigenen Körpers führt häufig zu psychischen Störungen, wie z.B. der Essstörung. Sie wurzelt meist schon im Kindes- und Jugendalter, teils mit schwerwiegenden und lang anhaltenden Folgen. Eine Kettenreaktion ist in Gang: Die als negativ wahrgenommenen Merkmale des Körpers werden fokussiert, positive hingegen ausgeblendet. Situationen, die mit dem eigenen Aussehen verknüpft sein könnten, werden gemieden.

Das Kartenset unterstützt Kinder und Jugendliche mit 80 Übungen dabei, ein gesundes Körperbild zu entwickeln bzw. bereits entstandene negative Denkmuster zu korrigieren. Acht Module ermöglichen einen passgenauen Einsatz in der therapeutischen Praxis - ganz entsprechend der individuellen Bedürfnisse. Beispiele aus der Kraken- und Meereswelt erleichtern auf spielerischer Weise den Einstieg in das herausfordernde Thema - denn Krake Linus hat es bereits geschafft, den eigenen Körper als wunderbar zu erleben.

Aus dem Inhalt

Wie die Umwelt unser Körperbild formt . Wie wir einen klaren Blick auf unseren Körper gewinnen . Wie wir Körperkontakt als Ressource nutzen können . Wie wir gute Gedanken zu unserem Körper zu angeln . Wie wir unsere Körpergefühle erkunden können . Wie unser Körper mit uns spricht . Wie vielfältig unser Körper ist . Wie wir den Selbstwert für unseren Körper stärken