Suche einschränken:
Zur Kasse

LEON. Gutes Bauchgefühl

Wir Menschen sind auf eine ausgewogene und vielfältige Gemeinschaft von guten Darmbakterien angewiesen: das Mikrobiom. Ein gesundes Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem, die Gesundheit unserer Haut und unsere Psyche.
Um unser Mikrobiom zu unterstützen und möglichst dauerhaft darmfreundlich zu kochen, braucht es in erster Linie Lust auf gesunde Ernährung und viel Inspiration. Für beides sorgen John Vincent und Rebecca Seal, die in diesem Band der LEON-Reihe mit über einhundert frischen, schnellen und unwiderstehlichen Rezepten eine Menge Ideen liefern und gleichzeitig Freude am Kochen vermitteln. Die Rezepte folgen fünf Grundsätzen: Sie sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, zuckerreduziert, mikrobiotisch und vielfältig. Ob knusprige Süßkartoffelbällchen, vegetarische Ramen-Suppe oder gebratenes Rindfleisch und Getreidesalat mit Chili, Koriander und Minze, dieses Buch zeigt eine Fülle von Möglichkeiten, wie wir unserem Mikrobiom und damit unserem ganzen Ich etwas Gutes tun können.

CHF 28.90

Lieferbar

ISBN 9783832169053
Sprache ger
Cover mikrobiom stärken, kochen bei reizdarm, den regenbogen essen, Kochen mit Ballaststoffen, Vegetarische rezepte, Rezepte für den Darm, Gesunde Ernährung, probiotisch essen, präbiotisch essen, Reizdarm, Kochen für den Darm, Vegane Rezepte, rezepte mit lebenden kulturen, rezepte mit rohmilchkäse, Gesunde Küche, Gesundheit, Naturmedizin, diäten &amp, spezielle Ernährung, Gesundheitsversorgung, Geschenk für Männer, Geschenk für Frauen, rezepte mit fisch, granola machen, Omega 3, darmfreundliche rezepte, Immunsystem stärken, abwechslungsreiche Rezepte, darmfreundlich kochen, zuckerreduziert backen, zuckerreduziert kochen, gesund kochen, darm mit charme, Darm, Vegetarisch, vegan, Immunsystem, Kochen für die Immunabwehr, ballaststoffreiche ernährung, Magen- &amp, DARMKRANKHEITEN, chronische Krankheiten, Schonkost, säure-basen-haushalt regulieren, stoffwechsel beeinflussen, Diätetik und Ernährung, Diät und besondere Ernährung, Schnelle und einfache Küche, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Vegane Küche und Veganismus, Kochen: Hauptgerichte, empfohlenes Alter: ab 14 Jahre, für Frauen und/oder Mädchen, für Männer und/oder Jungen, für Männer und/oder Jungen, optimieren, Fester Einband
Verlag DuMont Lit. und Kunst
Jahr 2021

Kundenbewertungen

Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.