Schritt für Schritt lernen wir, den denkenden Geist still werden zu lassen und allen Sorgen entgegenzuwirken. Dieser Kurs ist praxisnah und präzise, mit einfachen Übungen, die wir im täglichen Leben, zu Hause und bei der Arbeit ausführen können. Zehn unkomplizierte Lektionen erschließen einen Weg zur Stille, die im Zentrum jedes Menschen ist und bringen uns die Wahrheit des Lebens immer stärker zu Bewusstsein. Barry Long