52 riflessioni per un anno di consapevolezza. Mindfulness significa avere consapevolezza di sé prestando attenzione alla realtà nel momento presente, in maniera oggettiva e distaccata. Questo libro contiene 52 aforismi con altrettanti brevi commenti che vogliono rappresentare un punto di vista della lettura. Sono 52 come le settimane dell'anno perché per ognuna di esse si dovrebbe dedicare almeno una intera settimana.