Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse aus Psychologie und Neurowissenschaften nimmt uns Claudia Hammond mit auf eine augenöffnende Reise: Sie zeigt, was Freundlichkeit in unserem Leben bewirken kann. Denn Freundlichkeit ist nicht nur der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander, sie ist auch unerlässlich für unsere Selbstfürsorge. Kurz gesagt: Ein freundliches Miteinander macht glücklich. Anhand ihrer »sieben Schlüssel der Freundlichkeit« zeigt Hammond uns effektive Strategien auf, um mehr Freundlichkeit und Zugewandtheit in unser Leben zu integrieren. Und erklärt, warum die Welt schon jetzt ein freundlicherer Ort ist, als man bei allen schlechten Nachrichten annehmen würde.
Von »Beginnen Sie damit, zu verstehen, was Freundlichkeit ist« über »Freundlichkeit ist keine Schwäche - freundliche Menschen sind Gewinner*innen« bis hin zu »Jeder kann ein Held sein«: Dieses Buch enthält das Rezept für ein freundlicheres Miteinander, das wir an unsere ganz individuellen Lebensumstände anpassen können - mit enormen Vorteilen für unsere psychische Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Mitmenschen und unseren Planeten.