Therapieerfolg beginnt beim mündigen Patienten. Je besser er informiert ist, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Gitta Jacob zieht in diesem Buch die Summe ihrer Erfahrungen als Therapeutin und Supervisorin: Was lässt Psychotherapien gelingen oder scheitern? Wer ist in einer Therapie für was verantwortlich? Wie findet man den für sich richtigen Therapeuten? Welche Rolle spielt die persönliche Einstellung des Patienten? Dieses Buch hilft, den Einstieg in eine Therapie zu finden, Missverständnisse zu vermeiden und die therapeutischen Sitzungen optimal zu nutzen.