Warum passiert mir das immer wieder? Das gibt's doch gar nicht, oder? Was stimmt denn da nicht mit mir?"

Wenn Ihnen diese Fragen bekannt vorkommen oder Sie auch sonst öfter in Ihrem Leben das Gefühl haben, dass sich einige Erfahrungen immer wieder wiederholen - sei es in Partnerschaften, im Job oder in der eigenen Familie - dann sitzen Sie möglicherweise in einer sogenannten Lebensfalle fest. Mit dem Wort "Lebensfalle" wird ein Verhaltensmuster beschrieben, das wir uns in unserer Kindheit oder Jugend eingeprägt haben. Und zwar immer in Situationen, in denen wir uns unwohl gefühlt haben, weil unsere emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt wurden.

Dr. Sabine Viktoria Schneider zeigt in diesem Buch einschränkende Lebensfallen auf und unterstützt Sie dabei, diese zu erkennen und nachhaltig loszulassen.