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Raus aus dem Schneckenhaus

Morschitzky, Hans / Hartl, Thomas

Raus aus dem Schneckenhaus

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

CHF 20.90

Lieferbar

ISBN 9783843600255
Sprache ger
Cover Soziale Phobie, Soziale Angststörung, Angst, Schüchternheit, Selbstbewusstsein, Lebenshilfe (psychisch), Gehemmtheit, soziale Phobie, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Verlag Patmos
Jahr 2019

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