Meistens sind Frauen die Familienmanagerinnen. Ob sie wollen oder nicht. Sie denken an alles, planen den Alltag, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Dieses Projektmanagement ist in der Wirtschaft ein anerkannter und gut bezahlter Vollzeit-Job, zuhause hingegen »unsichtbare Elfenarbeit«. Mental Load ist das Wort für das, was Frauen grenzenlos stresst. In ihrem neuen Buch zeigt Patricia Cammarata konkrete, von ihr selbst und in ihren Workshops erprobte Auswege für Frauen und Männer: Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.