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Fit mit jedem Schritt

Roßmann, Markus / Neumann, Bernd

Fit mit jedem Schritt

Mit jedem Schritt gesünderGehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

CHF 27.90

Lieferbar

ISBN 9783517095349
Sprache ger
Cover Lauf, laufen, Jogging, Bindegewebe, Faszie, Fitness, Faszien, Bewegung, Sport, Freizeit, Fascial Walk, Blackroll, Sportwissenschaft, Sportunterricht, Fitness und Workout, Orientieren, Sportwissenschaft, Sportunterricht, Fitness und Workout, Orientieren, optimieren, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Verlag Südwest
Jahr 20170529

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