Kritische Lebensereignisse und andauernde Belastungen, aber auch fortwährende Unterforderung sind bei psychisch Erkrankten oft Anlass für Rückfälle und Krisen im persönlichen und beruflichen Umfeld. Hier hilft - wissenschaftlich belegt - das Stressbewältigungsprogramm. Das Buch enthält Material für die Gruppenarbeit - inklusive ausführlichen Hinweisen für Trainer*innen.
Das bewährte Gruppenprogramm ist störungsübergreifend einsetzbar und hat sich in vielen unterschiedlichen Settings für psychisch kranke Menschen bewährt. Die Inhalte des Trainings beschäftigen sich mit
. Stress und Stressbewältigung
. Entspannungsmöglichkeiten
. Krisenbewältigung
. Problemlösen
. Achtsamkeit und positivem Erleben

Neu in der 7. Auflage: Das Modul zur Achtsamkeit wurde komplett überarbeitet und um zahlreiche Instruktionen für Achtsamkeitsübungen ergänzt. Noch mehr Handwerkszeug für Trainerinnen und Trainer, um Achtsamkeitsübungen kompetent anzuleiten!