Sie möchten ausprobieren, ob das Meditieren etwas für Sie sein könnte? Mit diesem Aufstellbuch haben Sie eine praktische Einstiegshilfe. Kurze Impulse, Geschichten und Übungen geben Ihnen konkrete Tipps, wie Sie meditieren können, worauf Sie achten sollten und was bei Anfangsschwierigkeiten hilft. Anregend sind auch die schönen Naturfotografien, die Ihnen helfen, den Alltag für die Zeit der Meditation hinter sich zu lassen. Schon bald werden Sie selbst erleben, was Pater Hermann- Josef Zoche beschreibt: Meditieren ist im Grunde einfach, gibt aber enorm viel Kraft! (mit stabiler Rückwand zum Aufstellen oder zum Aufhängen)